Deep Bodywork Practitioner

So schnell gehts! Die Weiterbildung ist schon wieder vorbei! Aber ich bringe etwas mit:

Nun bin ich es endlich: Ein(e) Deep Bodywork Practitioner!

Mit der letzten Deep Bodywork Weiterbildung (es war die 5. DBW Weiterbildung) mit Perry Holloman am Kientalerhof habe ich das Zertifikat erhalten und darf mich nun ganz offiziell Deep Bodywork Practitioner nennen.

Wenn's dich nun wundert, was denn das "Deep Bodywork" ist, lies doch gerne weiter, ich versuch es zu erklären. Es aber selbst auszuprobieren gäbe dir die beste Antwort.

Perry Holloman

Seit 1979 lebt und arbeitet er am Esalen Institut in Big Sur, Kalifornien.

Perry und Johanna Hollowman haben unter anderem auch Deep Bodywork, eine präsenzbasierte Tiefenbindegewebstechnik, entwickelt und unterrichten diese rund um die Welt und so auch in der kleinen Schweiz am Kientalterhof im Kiental.

Kiental

Da, wo die Sonne so schön aufgeht und es den Besten Bienenstich gibt...

Deep Bodywork

Deep Bodywork ist eine präsenzbasierte Tiefenbindegewebstechnik, die gezielt die tiefen Schichten von Muskeln und Faszien erreicht um Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu lösen.

Das Einbinden von Deep Bodywork in die Esalen Massage fördert nicht nur eine körperliche, sondern auch eine geistige und emotionale Heilung.

Folgender Text habe ich 1 zu 1 von Esalen Massage Deutschland aus https://esalen-massage.de/deep-bodywork/ kopiert. Schöner könnte ich es nicht formulieren und schliesslich muss ich das Rad auch nicht neu erfinden...

Zitat Anfang: "Das langsame Tempo, die Tiefe und einfühlsame Präzision der Deep Bodywork Techniken zentriert den Geist des Klienten auf genau den Bereich des Körpers, der bearbeitet wird und erhöht dadurch das Gewahrsein im berührten Bereich. Diese erhöhte Aufmerksamkeit birgt in sich das Potential für einen Prozess, den wir auf Englisch “Unwinding” nennen: ein natürlicher Prozess der Selbstorganisation der oft als “Heilung” bezeichnet wird.

Alle Lebewesen haben diese Kapazität zur Selbstorganisation und Heilung. “Unwinding” bezeichnet den Teil des Prozesses, in dem Barrieren gelöst werden, die durch stressbedingte Lebensmuster oder traumatische Erfahrungen entstanden sind. Es braucht vom Organismus viel Energie, solche Barrieren aufrecht zu erhalten und oft sogar einzukapseln, was sich als verkürzte und verhärtete Bereiche im Gewebe ausdrückt. Deep Bodywork ist ein hoch effektives Werkzeug, um solche verkürzten, verhärteten Strukturen zu befreien, und dadurch den Körper zu erlauben, die zuvor festgehaltenen Energie wieder in Fluss zu bringen. Diese Energie wird dann wieder für den Gesamtorganismus verfügbar, wodurch ein Gesamtgefühl von Vitalität, Wohlbefinden und innerer Spannkraft bewirkt wird.

Deep Bodywork ist eine wichtige Methode, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu erneuern und vertiefen. Wenn wir das Tempo unserer Arbeit verlangsamen, hat unser Klient die Möglichkeit, sich wieder mit Bereichen des Körpers zu verbinden, die zuvor abgespalten oder aus ihrem Bewusstsein verbannt waren. Indem unsere Klienten die Empfindungen, die durch die feinfühlige tiefe Berührung als “Orientierungspunkt” für das Gewahrsein hervorgerufen werden, kann sogar Trauma mit seinen Wurzeln im emotionalen Körper gelöst werden. Deep Bodywork kann also als ein Heilungsprozess verstanden werden, der an der Basis ansetzt: am Körper und seiner Fähigkeit zu spüren, fühlen und sich zu bewegen. Durch die erhöhte Aufmerksamkeit für diese Körperprozesse kann die Fähigkeit für ein integrierendes, umfassendes Gespür für unsere Erfahrung entstehen, welches eine wichtige Unterstützung für unser inneres Wachstum sowohl auf der psychologischen als auch auf der spirituellen Ebene darstellt." Zitat Ende

Sein

An den Workshops finde ich, nebst Neues zu lernen, auch einfach nährend und bereichernd den Tag um 7:00h mit einer stillen Mediation und Yoga zu beginnen. Nach dem Frühstück gleiten wir mit der Movement Practice, eine Tanzmeditation, in die Lern- und Übungsphase über.

Schon im eigenen Körper angekommen, mit geweckter Körperempfindung und aktivierten Sinnen lernt es sich einfach besser. Die Demo der neuen Technik kann einfacher aufgenommen werden. Das verinnerlichen findet dann mit dem gegenseitigen Üben statt. Endlich wieder mal viiiiel Massage und Selbsterfahrung bekommen.

Mitunter kommt man selbst in einen Prozess der Verarbeitung eigener Themen, das wiederum ein neues Verständnis für sich selbst und auch für die Klienten eröffnet.

Das zusammen sein und zusammen wachsen mit den anderen einzigartigen Kursteilnehmern ist ebenso bereichernd. JedeR hat einen eigenen Massagestil, bringt andere Verspannungen und Themen mit. Auf jeder Ebene kann viel gelernt werden.

Üben...

"...lass dir ja nicht von einem Muskel vormachen er sei ein Knochen..."

hat Perry zu mir gesagt, als ich beim üben der Technik auf eine vermeintliche Rippe gestossen bin! Ich muss immer noch schmunzeln...

Diese vermeintliche Rippe war sehr schmerzhaft für die Liegende und fühlte sich hart, unbeweglich und eben wie ein Knochen an!

Einschleichen...

...mit vielen Long Strokes umgarnen...

...das umliegende Gewebe der "Rippe" erwärmen, empfänglich machen und wecken ...

Mit der Klientin bin ich im stetigen Kontakt, wenn ich mich in das verhärtete Gewebe einsinken lasse.

In Kontakt mit der Tiefe

"...je tiefer du gehst, so langsamer werde..."

ist ein Leitspruch den Perry immer wieder wiederholt und wiederholt - bis er sich einprägt!

Rückfragen über die Geschwindigkeit, den Druck und Befindlichkeit ist sehr wichtig, so kann sich die Klientin ganz und gar auf die schmerzende Stelle einlassen und wahrnehmen was gerade passiert und kann selbst bestimmen, wie viel Druck sie mag oder braucht. So kann der Muskel allmählich schmelzen, das System kann entspannen, die gebundene Energie wird frei, Lösung und Beweglichkeit kehrt ein.

Ich bin happy, mit Deep Bodywork ein weiteres Werkzeug, eine effektive Arbeitsweise gelernt zu haben um akute und chronische Schmerzen lindern zu können, sowohl körperlich als auch seelisch neue Bewegungsspielräume zu schaffen - und das Beste am Ganzen ist, ich kann Deep Bodywork ganz einfach in "meine" Esalen Massage einbauen.

Love it, Judith

P.S solltest du selbst Körperarbeiter und an einem Deep Bodywork Workshop interessiert sein, dann klick auf den Link: https://kientalerhof.ch/courses/methodenuebergreifende-fortbildung/deep-bodywork-als-heilkunst-ruecken-advanced-26770006/ Du wirst zur Kursausschreibung an den Kientalerhof weitergeleitet.