Judith23. Mai 20223 Min.Ich bin sichtbarer AtemBrauchst du einen langen Ausatem, Sicherheit und Boden unter den Füssen? Dann ist das Deine Atemübung!
Judith3. Mai 20213 Min...und plötzlich ist die Yoga- und Faszienübung doch "nur".......eine Atemübung! Kürzlich, also so nach Ostern, nach all den süssen Ostereierein die an meinem Bauch hängen geblieben sind (räusper!),...
Judith28. Jan. 20194 Min.Ileo Psoas oder der Dreifaltige!Ileo Psoas! Ob er der Seelenmusekl ist? Wer weiss, aber dass er ein wichtiger Muskel mit Tiefenwirkung ist, davon bin ich überzeugt!